●時間がない場合の運動習慣

1日に3〜4時間立って仕事をするだけで、1年間に10回のマラソンと同じ活動レベルになる

http://www.lifehacker.jp/2013/10/131025standing.html

トイレ休憩のたびに筋トレをすれば、時間がなくても運動習慣をつけられる

http://www.lifehacker.jp/2013/10/131021work-from-home.html

くびれ作りとともに腹筋周りの体幹を固める! - 間違った筋トレを正す

http://news.mynavi.jp/news/2013/10/27/008/index.html

旅先で（日常でも）役立つ11の収納ハック：ジャケットの畳み方からモバイル機器の充電まで

http://www.lifehacker.jp/2013/10/131027travel_hacks.html

「笑っていいとも！」が2014年3月で放送終了

http://gigazine.net/news/20131022-iitomo/