■身体 -------- 「身体のつながり」を取り戻してデジタルツールの疲れを取る！ 身体意識を磨く方法 https://www.lifehacker.jp/2017/08/170810_selfcare19.html 「背筋を伸ばすだけで幸福感も生産性もアップする」という研究結果 https://www.lifehacker.jp/…