■身体 -------- 強い体をつくるには、「農耕民族型」と「狩猟民族型」の良いとこ取りをする食生活を送ろう http://www.lifehacker.jp/2016/10/161020book_to_read.html ジム通いなしに持久力を鍛える方法 http://www.lifehacker.jp/2016/10/161020_endurance…
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