真向法をやってみよう 最近、あきらかに健康悪いみたいです。運動不足です。昔、師範に教えていただいた真向法をやってみようと思いました。 ホームページを見てみたら、体操的には４つなんですね。自彊術よりは数が少ないから、長く続けそうです。 真向法 h…