●玄米を食べた

玄米を食べた

あるある大辞典で玄米の特集をやっていたのでさっそく玄米を炊いて食べてみました。
割と臭いもなくおいしく食べれました。これもヨーグルトのおかげかな？

●炊き方
　玄米３合に対して大さじ２杯のプレーンヨーグルトを入れてよくかき混ぜる
　炊飯器の玄米モードで炊く

これでやせるといいな。
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru106/106_1.html