■身体 -------- 「ブレない自分」になりたいなら「丹田」と「足裏」を意識してみること http://www.lifehacker.jp/2017/02/170203_selfcare16.html 誰でも「ショートスリーパー」になれる？ 「即起き」するための4つの技術 http://www.lifehacker.jp/2017/01…